Наверное, в нашем современном мире практически каждый человек хоть краем уха слышал про йогу. Кто-то считает это способом держать себя в хорошей форме, кто-то – полной ерундой, ну а некоторые делают йогу своим смыслом жизни. Давайте же попробуем разобраться, что такое йога ? Само слово йога имеет различные варианты перевода: «самоконтроль», «терпение», «упражнение», «самосовершенствование», «обуздание». Но среди этих слов нет главного – Наука. Да, именно как науку воспринимают йогу индийские мудрецы. Науку, ставшую для них целью жизни.
Для обычных же российских (и не только) людей йога – это шанс держать себя в форме и избежать множества болезней.
То, что йога оказывает положительное влияние на здоровье человека в целом, ощущает любой, кто позанимается 1-2 месяца. Разумеется, йога, прежде всего, положительно влияет на позвоночник. Именно на это направлены большинство асан (асана – поза, упражнение в йоге). При помощи йоги можно перестать испытывать боль в позвоночнике (если у вас их нет – то тогда йога будет служить отличной профилактикой). И даже можно подрасти на пару сантиметров! Ведь наш позвоночник обычно находится в сжатом состоянии, а йога способна распрямить его и за счёт этого ваш рост может увеличится на несколько сантиметров.
Выполнение банди (специальных энергетических замков) увеличивает кровоснабжение половых желез. Полезно как для мужского, так и для женского полов и является по своей сути профилактикой сексуальных расстройств. Очевидно, что занимаясь йогой, вы будете невероятно гибки. А это означает не только легкую и плавную походку, но уменьшение нагрузки на суставы. Исследователи заявляют, что йога улучшает кровообращение, а также меняет обмен веществ и кровоснабжение головного мозга, вследствие чего регулярные занятия способны значительно улучшить вашу фигуру. Для будущих мам йога также крайне полезна. Йога для беременных снижает нагрузку на организм, уменьшает возможность психологических стрессов, устраняет боли в спине, а также помогает правильно разрабатывать дыхание, что пригодится при схватках. Даже йога в Красноярске становится все популярнее. И это не может не радовать, ведь с каждым днем количество, вставших на путь оздоровления людей стремительно растет!
Если у вас намечается такой прекрасный и торжественный праздник, как юбилей, то обязательно понадобится ведущий на юбилей. Этот человек поможет провести праздник ярко и красочно, просто незабываемо. Благодаря ему торжество наполнится только позитивными впечатлениями, событиями. Вас ждут розыгрыши, призы, веселые конкурсы, другие интересные события – все зависит от того, какой именно праздник намечается, в каком стиле вы хотите отметить...
Как заинтересовать ребенка в чтении? Этим вопросом задаются многие современные родители. Одни советуют постараться доказать, что книги - это модно, дарить и советовать каких-то современных писателей. Другие утверждают, что ребенка нельзя просто взять и приучить читать, если он этого особо не любил никогда. Лучше начать издалека. Например, показать недавно снятый фильм по этому сюжету. Если он окажется захватывающим, вот тут-то как раз и...
Освещение офисных помещений – это важная задача не только проектировщиков, но также и дизайнеров. Ведь необходимо предварительно обеспечивать высокое качество установки, а также надежность. В наше время светодиодные светильники всегда могут быть разными, просто изначально нужно постараться сделать правильный выбор с учетом нескольких главных особенностей. Преимущество светодиодных светильников в их надежности и качестве освещения.
Например,...
